Opis
Korzystając z tego prostego, ale skutecznego systemu:
👉 Będziecie dokładnie wiedzieć, co robić i mówić, aby pomóc swojemu dziecku, kiedy odczuwa niepokój, jest zmartwione, zestresowane lub się czegoś boi.
👉 Wasze dziecko stanie się bardziej pewne siebie. Nie będziecie musieli zmieniać swoich planów tylko po to, aby unikać sytuacji, które dla waszego dziecka zazwyczaj są niewygodne, budzące niepokój lub strach.
👉 Będziecie budować relacje oparte na zaufaniu ze swoim dzieckiem, ponieważ będzie ono otwarcie rozmawiać z wami o swoich uczuciach.
👉 Przestaniecie czuć się przytłoczeni, zagubieni i bezradni, ponieważ nie wiecie, jak pomóc swojemu dziecku, które czuje niepokój lub się boi.
Przez 28 dni poznasz nowe i skuteczne metody:
Dzień 1: Rozwijanie emocjonalnego słownika dziecka – naucz swoje dziecko, jak rozpoznawać i nazywać swoje emocje.
Dzień 2: Jak radzić sobie z porannymi lękami przed szkołą – strategie na pokonanie stresu związanego ze szkołą.
Dzień 3: Uspokajanie nocnych lęków – jak pomóc dziecku spać spokojnie.
Dzień 4: Triki, które odstraszają „potwory” – kreatywne podejście do dziecięcych wyobrażeń.
Dzień 5: Termometr emocji – narzędzie do lepszego rozumienia i regulacji emocji.
Dzień 6: Sztuka otwartych rozmów – jak zadawać pytania, które pomogą dziecku otwarcie mówić o uczuciach.
Dzień 7: Aktywności wspierające relaks – techniki uspokajające dla dziecka.
Dzień 8: Jak pomóc dziecku przezwyciężyć niepokój?
Dzień 9: Jak złagodzić lęk separacyjny u dzieci? Poznaj zabawy i aktywności zmniejszające lęk.
Dzień 10: Pożegnaj fobię przed zwierzętami – Pomoc w przezwyciężaniu lęków.
Dzień 11: Ukryte lęki – Jak rozpoznać ukryte źródła niepokoju u dziecka?
Dzień 12: Wyjątkowo wrażliwe dzieci.
Dzień 13: Jak zrozumieć i wspierać wyjątkowo wrażliwe dzieci? Jak rozmawiać z dzieckiem o jego emocjach?
Dzień 14: Jak stworzyć spokojne i bezpieczne otoczenie – techniki pomagające dziecku czuć się bezpiecznie.
Dzień 15: Jak nasze zachowanie wpływa na lęki dziecka – zrozumienie, jak słowa i działania rodziców mogą wzmocnić lęki.
Dzień 16: Akceptacja wyjątkowości – pomoc dziecku w radzeniu sobie z presją związaną z wyglądem i unikalnymi cechami.
Dzień 17: Adaptacja do zmian – wspieranie dziecka w radzeniu sobie ze zmianami, które mogą wywołać stres.
Dzień 18: Rozwód rodziców. Jak pomóc dziecku przejść przez ten trudny okres?
Dzień 19: Oczekujemy powiększenia rodziny. Jak pomóc dzieciom łatwiej zaakceptować nowego członka rodziny.
Dzień 20: Jak pomóc starszemu dziecku po narodzinach młodszego rodzeństwa – wskazówki na złagodzenie zazdrości i napięcia.
Dzień 21: Lęk dziecka i problemy z zachowaniem.
Dzień 22: Rozmowy o lękach – jak rozmawiać z dzieckiem o jego niepokojach i obawach.
Dzień 23: Metody, które pomogą budować pewność siebie u dziecka
Dzień 24: Wizualizacja jako sposób na relaks – 4 techniki wizualizacji, które pomagają dziecku się zrelaksować.
Dzień 25: Progresywna technika relaksacji mięśni, która pomoże uspokoić ciało i umysł.
Dzień 26: Kiedy zacząć martwić się o lęki lub niepokój u dziecka?
Dzień 27: Jak pomóc dziecku przezwyciężyć lęk społeczny i zbudować pewność siebie?
Dzień 28: Co nieświadomie zwiększa niepokój u dzieci?
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.