18-Dniowe Wyzwanie: Jak skutecznie zmniejszyć uzależnienie dziecka od ekranów

Opis

Ten 18-dniowy program jest przeznaczony dla rodziców, którzy chcą nauczyć dzieci korzystania z technologii w sposób zrównoważony, bez szkody dla ich zdrowia i rozwoju.

PRZEZ NAJBLIŻSZE 18 DNI DOWIECIE SIĘ:

✅ Jak efektywnie regulować czas, jaki dziecko spędza przed ekranem.

✅ Jak zapobiegać uzależnieniu dziecka od urządzeń elektronicznych.

✅ Jak zmniejszyć negatywny wpływ na funkcjonowanie mózgu dziecka.

✅ Jak zachęcić dziecko do angażowania się w aktywności w realnym świecie, takie jak kontakt z rówieśnikami, różnorodne hobby i aktywne zabawy.

TEN PROGRAM ZOSTAŁ STWORZONY TAK, ABY ZMIANY ZACHODZIŁY BEZ:

❌ Codziennego moralizowania i krzyków na swoje dziecko.

❌ Nadmiernego monitorowania i kontrolowania dziecka, co prowadzi do oporu i braku zaufania ze strony dziecka.

❌ Sytuacji, w których dziecko odczuwa stres, ponieważ nie rozumie, czego się od niego oczekuje.

❌ Całkowitego zakazu korzystania przez dziecko z urządzeń elektronicznych (ponieważ technologie są nieodłączną częścią naszej codzienności).

W ciągu 18 dni poznasz proste metody, które pomogą osiągnąć równowagę w korzystaniu z ekranów:

Dzień 1 – Zasady promujące zdrowe nawyki korzystania z ekranów.

Dzień 2 – Zaufanie poprzez umowy: dowiesz się, jak stworzyć nowe zasady i konsekwencje za ich nieprzestrzeganie.

Dzień 3 – Strefy bez ekranów. Proste zasady, które pomogą stworzyć sprzyjające środowisko dla nowych nawyków.

Dzień 4 – Czas rodzinny bez ekranów. Porady specjalisty, które pomogą spędzać więcej jakościowego czasu razem.

Dzień 5 – Jak zwalczyć nudę, skierować uwagę dziecka i spędzać czas wesoło bez urządzeń elektronicznych?

Dzień 6 – Ustalanie granic dla dzieci. Strategie, które pomogą rozwijać odpowiedzialność i poczucie obowiązku u dziecka.

Dzień 7 – Bezpieczeństwo dziecka w internecie. Dowiesz się o funkcjach kontroli rodzicielskiej i jak mądrze je stosować.

Dzień 8 – Porady, które pomogą chronić dziecko przed szkodliwymi treściami, cyberprzemocą i nękaniem w internecie.

Dzień 9 – Jak pomóc dziecku radzić sobie z presją rówieśników dotyczącą korzystania z urządzeń elektronicznych.

Dzień 10 – Jak stworzyć nową rutynę i skrócić czas spędzany przez dziecko przed ekranem.

Dzień 11 – Nauka przez przykład rodziców: proste zmiany, które znacząco zmienią zachowanie dziecka.

Dzień 12 – Ciche i mało komunikatywne dziecko. Jak zachęcić i nauczyć dziecko komunikacji?

Dzień 13 – Porady, jak pomóc dziecku lepiej się koncentrować i skupić na ważnych czynnościach bez ciągłego rozpraszania przez urządzenia elektroniczne.

Dzień 14 – Technologie cyfrowe a rozwój dziecka. Zrozumiesz, jak rozwija się mózg dziecka.

Dzień 15 – Sensowne korzystanie z ekranów. Dowiesz się, jak wykorzystać technologie cyfrowe do edukacji i poprawy funkcji poznawczych dziecka.

Dzień 16 – Analiza specjalisty, co zrobić, gdy dziecko uzależniło się od ekranów.

Dzień 17 – Gdy ekrany szkodzą nauce. Jak motywować dziecko do nauki i tworzyć sprzyjające warunki do nauki?

Dzień 18 – Nauczysz się, jak reagować, gdy dziecko reaguje złością lub agresją na ograniczenia dotyczące ekranów.

Najlepsze jest to, że…

• Nie będziesz już musiał ciągle przypominać dziecku, aby odeszło od ekranu i zajęło się innymi aktywnościami.

• Przestaniesz martwić się, że dziecko cierpi z powodu uzależnienia od urządzeń elektronicznych.

• W ciągu 18 dni dowiesz się, jak pomóc dziecku odpowiedzialnie korzystać z technologii cyfrowych – bez stresu, zamieszania i szkody dla Waszych relacji.

• Ta metoda nie wymaga radykalnych zmian w życiu rodzinnym ani surowych, nierealistycznych zasad.

• Zamiast tego, podczas 18-dniowego wyzwania poznasz jasne i stopniowo wdrażane kroki, dostosowane do potrzeb zapracowanych rodziców, którzy chcą wychować zdrowe i szczęśliwe dzieci w erze cyfrowej.