Pułapki Myślenia i Szkodliwe Mity Dietetyczne

Opis

Kup nagranie z webinaru już dziś i otrzymaj dodatkowy

PREZENT: E-BOOK „ABC zdrowego odżywiania”

• Jedz te 5 produktów, aby schudnąć!
• Tego nie jedz, jeśli chcesz być zdrowy!
• Schudnij 5 kg w tydzień pijąc to…
• Nie jedz owoców po 18!
• Chcesz być zdrowy? Jedz mięso!
• Chcesz być zdrowy? Nie jedz mięsa!

Też masz dość tych nagłówków artykułów, które za każdym razem mówią co innego na temat diety i odchudzania? Podczas webinaru omówiliśmy popularne mity dietetyczne i błędne założenia, które utrudniają zdrowsze odżywianie przez ciągły mętlik w głowie. Wyjaśniliśmy, jak komponować posiłki, bez ciągłego zastanawiania się, co i o której godzinie zjeść, co jest zdrowe a co lepiej unikać.

PODCZAS TEGO WEBINARU:

• Pokażemy Ci, jak komponować dietę bez ciągłego liczenia kalorii i zastanawiania się co jest zdrowe.
• Przedstawimy racjonalne podejście do zdrowego odżywiania zamiast modnych i trudnych diet.
• Przekażemy najważniejsze zalecenia dietetyczne, które pozwolą uniknąć szkodliwych mitów i błędów żywieniowych.

CZEGO DOWIESZ SIĘ NA TYM WEBINARZE:

• Jak rozpoznawać mity dietetyczne i nie dać się modom żywieniowym, które mogą zaszkodzić zdrowym nawykom i relacji z jedzeniem.
• Czy Twojemu zdrowiu zagraża żywność GMO, pestycydy, dioksyny, rtęć i gluten.
• Czy posty przerywane, okna żywieniowe (intermittent fasting) i dieta rozdzielna mają sens.
• Jak zdrowo się odżywiać, bez ciągłego zastanawiania się co jest dobre a co złe.
• Jak bilansować dietę i na które aspekty zwracać uwagę komponując swój jadłospis.
• Dowiesz się, czy dla naszej masy ciała ma znaczenie, o której godzinie jemy posiłki.
  

O AUTORACH TEGO WEBINARU:

Nazywamy się Dominika i Jan Tomaszewscy, jesteśmy dietetykami klinicznymi i założycielami poradni dietetycznej Diet-Therapy. Naszą specjalnością jest zastosowanie diety przeciwzapalnej w chorobach autoimmunologicznych, endokrynologicznych i zaburzeniach metabolicznych.

Jesteśmy specjalistami w dziedzinie leczenia niepłodności. Współpracujemy z pacjentami indywidualnymi, a także tworzymy treści edukacyjne na social media, artykuły na bloga oraz dla czasopism dietetycznych. Jesteśmy autorami szkoleń kierowanych do specjalistów w tematyce diagnostyki i dietoterapii zaburzeń hormonalnych i niepłodności.

Pasją Dominiki jest zagłębianie się w biochemię człowieka i badania naukowe. Jej drugim zawodem jest diagnostyka laboratoryjna, współpracuje z jedną z największych klinik leczenia niepłodności w Polsce. Janek kocha gotować i tworzyć nowe przepisy. Pacjenci uwielbiają jego kuchnie oraz konsultacje, na których zgłębia proces tworzenia zdrowych nawyków.

Dominika Tomaszewska

Diagnosta laboratoryjny, dietetyk kliniczny. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, autorka licznych artykułów i szkoleń dietetycznych.

Współpracuje z osobami potrzebującymi wsparcia dietetycznego w leczeniu chorób autoimmunologicznych, zaburzeń hormonalnych, niepłodności i chorób przewodu pokarmowego. Szczególną jej uwagę zwrócił temat diety przeciwzapalnej i mechanizmów immunologicznych u pacjentek z endometriozą, z którego prowadzi badania do pracy doktorskiej. Współpracuje z kliniką leczenia niepłodności w obszarze diagnostyki endokrynologicznej.

Jan Tomaszewski

Dietetyk kliniczny, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, autor artykułów i szkoleń dietetycznych.

Współpracuje z osobami zmagającymi się z zaburzeniami metabolicznymi i hormonalnymi m.in: insulinoopornością, cukrzycą,

nadciśnieniem, otyłością, PCOS i niepłodnością. Jego pasją jest gotowanie i pokazuje swoim pacjentom, że zdrowa dieta może być naprawdę smaczna.

WEBINAR JEST DLA TYCH OSÓB, KTÓRE:

✔️ Chcą nauczyć się komponować dietę bez ciągłego liczenia kalorii;

✔️ Chcą zacząć zdrowo się odżywiać;

✔️ Nie wiedzą, na jakie aspekty zwracać uwagę komponując swój jadłospis;

✔️ Ulegają mitom dietetycznym;

✔️ Ciągle zastanawiają się, co mogą, a czego nie mogą jeść;

✔️ Mają już dosyć wykluczających się zaleceń dietetycznych.

CO OTRZYMASZ KUPUJĄC NAGRANIE Z WEBINARU Z DOMINIKĄ I JANEM:

• Nagranie z webinaru z dietetykami klinicznymi Dominiką i Janem, którzy są założycielami poradni dietetycznej Diet-Therapy i pomogli już setkom pacjentów.
• Dożywotni dostęp do nagrania z webinaru.
• Nagrana sesja pytań i odpowiedzi, która obyła się pod koniec webinaru. (Godzinna konsultacja w Diet-therapy kosztuje 200 zł).
• Najważniejsze zalecenia dietetyczne, które pozwolą uniknąć szkodliwych mitów i błędów żywieniowych.
• PREZENT: E-BOOK „ABC zdrowego odżywiania” z najważniejszymi zaleceniami dietetycznymi.